Les meilleurs Tapis d'accupression pour soulager le dos et les tensions

Le tapis d'acupression, parfois appelé tapis d'acupuncture, champ de fleurs ou tapis de fleurs (marque déposée)de lotus sont des outils de médecine alternative largement disponibles qui offrent à l'utilisateur les avantages de l'acupression à domicile. La plupart de ces tapis sont fabriqués en coton ou dans d'autres matériaux similaires, avec des points d'acupuncture en plastique qui stimulent des zones spécifiques du corps pour soulager la douleur ou aider à résoudre d'autres problèmes. La densité de ces points d'acupression est très élevée, c'est pourquoi certaines personnes les appellent tapis lit à ongles ou tapis fakir. Bien que ces tapis soient pratiques et simples à utiliser, les personnes qui découvrent les tapis d'acupression peuvent se demander comment les utiliser.

Certaines personnes peuvent craindre de se percer la peau ou de se faire mal sur de tels tapis, d'autres peuvent se méfier de l'acupuncture. Avec un tapis d'acupression, la peau est simplement stimulée. Comme le poids de votre corps est réparti sur les nombreux sommets du tapis ou des fleurs, vous bénéficiez des avantages de l'acupuncture sans que les fleurs vous fassent mal. Les tapis d'acupression peuvent être utilisés sur presque toutes les parties de votre corps et même sur vos mains et vos pieds pour la réflexologie.

Il existe actuellement peu de tests scientifiques sur l'efficacité des tapis d'acupression pour le traitement de maladies et d'autres pathologies telles que le mal de dos. Mais il existe au moins cette étude qui valide les bienfaits de l'acupression.

N'oubliez pas de consulter votre médecin au sujet de vos problèmes de santé et des traitements que vous essayez. Le tapis d'acupression est contre-indiqué si vous êtes enceinte, si vous allaitez, si vous souffrez d'une maladie cardiaque, si vous prenez des médicaments contre l'hypertension artérielle ou si vous souffrez d'une infection cutanée ou de plaies ouvertes.

Comment fonctionnent les tapis d'acupression ?

Les tapis d'acupression utilisent les mêmes principes que l'acupuncture, l'acupression et la réflexologie. Il existe deux écoles de pensée qui ont chacune leur propre critique des tapis d'acupression.

Détails des pointes de fleurs de lotus d'un tapis d'acupressionLa première école estime que l'utilisation d'un tapis avec autant de pointes, la plupart des tapis ont plus de 6 000 points, augmente les chances qu'un novice stimule les 100 points d'acupression du dos appelés méridiens. Cela peut procurer presque les mêmes avantages que des séances professionnelles d'acupression ou d'acupuncture. La principale différence est que les tapis d'acupression ne permettent pas de cibler des problèmes ou des points spécifiques.
La deuxième école de pensée considère que les bienfaits des tapis d'acupression proviennent de l'augmentation du flux sanguin grâce à la stimulation fournie par les boutons. La première fois que vous utilisez le tapis, vous pouvez vous sentir un peu mal à l'aise en voyant ces milliers de points s'enfoncer dans votre peau. Cette pression augmente le flux sanguin dans les zones qu'elle stimule. Donnez-vous du temps. Après quelques minutes, vous sentirez votre dos ou d'autres parties du corps se réchauffer, ce qui détendra vos muscles. Cette circulation sanguine accrue est considérée comme curative en plus d'être relaxante.

Avantages du tapis d'acupression :

Le plus grand avantage des tapis d'acupression est que tout le monde peut les utiliser. Contrairement à l'acupression thérapeutique traditionnelle, aucune formation ou connaissance spécialisée n'est nécessaire pour obtenir des résultats bénéfiques. Comme de nombreux tapis d'acupression sont abordables, il s'agit d'une option plus économique qui permet aux gens de bénéficier d'un traitement quotidien sans avoir à payer un professionnel pour des rendez-vous fréquents. Ces tapis peuvent être utilisés seuls ou en complément d'un rendez-vous d'acupression ou d'acupuncture.

Les personnes qui utilisent des tapis d'acupression affirment qu'ils en retirent de nombreux avantages impressionnants pour leur santé. Comme le tapis détend les muscles, il aide tout le corps à se détendre. En libérant cette tension, il peut aider à réduire et à soulager les douleurs musculaires. De nombreuses personnes utilisent les tapis d'acupression pour soulager les douleurs dorsales et cervicales, mais ils peuvent également aider à soulager les douleurs dans d'autres parties du corps.