Chaises ergonomiques

Une bonne chaise ergonomique de bureau va vous aider à maintenir une posture droite, c'est-à-dire à vous asseoir avec les pieds à plat sur le sol, les genoux légèrement plus hauts que les hanches, et les hanches, les épaules et les oreilles alignées les unes par rapport aux autres. "Essayez de créer des angles de 90 degrés au niveau de la taille et des genoux" Comme cette position sera légèrement différente pour chaque personne, la meilleure façon de trouver une posture neutre est d'utiliser une chaise réglable - une chaise aussi intuitive que possible. Le matériau en maille de la chaise offre également un soutien complet du corps et s'adapte aux changements de température pour vous garder au frais.  Autre conseil  : "Ne travaillez pas depuis le canapé ou le lit. Ayez un endroit désigné pour travailler à la maison, notamment une table ou un bureau ou un comptoir, en plus d'une bonne chaise."