Quelle que soit la période de l'année, un nez bouché peut être une véritable plaie.

Le nez bouché peut être causé par un rhume, des allergies ou même certaines maladies chroniques.

Retenez votre respiration aussi longtemps que possible, puis lorsque vous prendrez enfin une grande inspiration, vos sinus se dégageront. Apparemment, cela fonctionne parce que votre cerveau se met en mode de survie en réalisant que vous ne recevez pas assez d'oxygène, et se met donc au travail pour dégager vos sinus.

La deuxième option est un peu plus compliquée, mais reste facile à réaliser, même depuis une chaise de bureau.

Tout d'abord, appuyez votre langue contre le palais. Ensuite, tapez deux doigts sur votre front, entre vos sourcils et votre nez. Répétez toutes les séquences (appuyer, taper, relâcher) encore et encore pendant environ 20 secondes.

Alors la prochaine fois que vous sentirez les premiers chatouillements d'un nez bouché, voyez si l'une ou l'autre de ces petites astuces fonctionne.

Nous pouvons traiter les symptômes d'une variété de causes différentes d'un nez bouché, y compris :

  1. Gonflement de la muqueuse du nez
  2. Déviation de la cloison nasale
  3. Collapsus des valves nasales
  4. Obstruction nasopharyngée (hypertrophie adénoïde)
  5. Polypes nasaux

Laisser un commentaire