Etirement des cervicales pour relacher les tensions

Voici une petite vidéo qui montre les exercices d'étirement des cervicales les plus courants et facilement réalisables chez vous ou au travail pour soulager rapidement vos tensions cervicales et les douleurs au cou liées à une mauvaise posture au travail combiné à années de stress.

Nous vous conseillons d'acheter et d'appliquer de la Baume du Tigre disponible ici pour réaliser les exercices afin d'être encore plus détendus.

Bon visionnage.

Détendre les cervicalesEtirer les cervicales

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